Ratgeber zur Selbsthilfe bei CFS (Chronisches Fatigue Syndrom)

Diagnosis and treatment of Chronic Fatigue Syndrome and Myalgic Encephalitis

Da ich selbst seitHerbst 2018 unter chronischer Müdigkeit leide, habe ich viel zum Thema recherchiert. Dieses Buch ist mit Abstand das beste und gleichzeitig vollständigste/umfangreichste Werk zum Thema ME/CFS. Und das ist nicht von Ungefähr, denn über die Autorin Dr. Sarah Myhill heisst es, sie sei die „Nummer eins Autorität beim Thema CFS im Vereinigten Königreich“. Und da das Vereinigte Königreich bei der CFS-Forschung die Nase auch im weltweiten Vergleich vorne hat, ist Dr. Sarah Myhill global gesehen eine der führenden Stimmen, wenn es um die Behandlung von CFS geht.

In ihrer langjährigen Erfahrung als Ärztin und Forscherin hat sich Dr. Myhill ein breites Wissen angeeignet und gibt dieses hier in verständlichen und einfühlsamen Worten wieder.

Dieses Buch hat mir sehr geholfen den Energiehaushalt meines Körpers zu verstehen und dementsprechend Massnahmen zu ergreifen. Diese Massnahmen müssen dann geduldig erprobt werden und sie sehen für jeden Menschen anders aus.

Ich empfehle dieses Buch allen die fest entschlossen sind, mehr Energie zu bekommen und wenns nur wenig mehr ist.

Gibt es einen Zusammenhang zwischen ADS bzw. ADHS und CFS bzw. ME/CFS?

Informative Fakten gibt es auf der Homepage der Deutschen Gesellschaft für ME/CFS.

Weit verbreitet: ME/CFS ist relativ weit verbreitet und keine seltene Erkrankung. In Deutschland leiden nach (präpandemischen) Schätzungen 250.000 Menschen an ME/CFS, weltweit ca. 17 Millionen. Prinzipiell kann jede Altersgruppe an ME/CFS erkranken, auch Kinder und Jugendliche. Es gibt jedoch zwei Altersgipfel des Erkrankungsbeginns (Jugend und Mitte dreißig). Frauen sind dreimal häufiger betroffen als Männer.

Schlechte Lebensqualität: ME/CFS gehört zu den Krankheiten mit der niedrigsten Lebensqualität überhaupt. Teilweise niedriger als bei Schlaganfall-, Herzinsuffizienz- oder Krebspatienten. Studien haben bei ME/CFS-Patienten die niedrigsten Vitalitäts- und Funktionalitätswerte aller chronischen Erkrankungen gemessen (z. B. Hvidberg et al. 2015).